柳川リハビリテーション病院では、10月11日（火）に第2回健康講座「最近、脚・腰の衰えを感じていませんか？～ロコモ予防について～」を開催しました。100名を超える多くの方々にご参加いただきました。

 

講師を務める村上武士理学療法室室長が、ロコモティブシンドローム（ロコモ：運動器症候群）についてお話ししました。

　

 

今回の健康講座では、簡単なロコモ度テストやロコモ予防の運動も実施しました。実際に体を動かすことで、きちんとした運動方法を学んでいただきました。

　

 

ロコモ予防には適度な運動と、適切な栄養を摂ることが大切です。

柳川リハビリテーション病院では、毎週水曜日に管理栄養士による「脳卒中・糖尿病・生活習慣病予防の会（※）」を開催しています。食事に関するご相談などがございましたら、お気軽にご参加ください。

（※）開催日：毎週水曜日　15時～16時　/　場所：柳川リハビリテーション病院　2階カンファレンスルーム　/　参加無料