柳川リハビリテーション病院では、第2回健康講座「最近、脚・腰の衰えを感じていませんか？～ロコモ予防について」を開催します。

ロコモティブシンドロームとは、加齢に伴う筋力の低下、関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより脚・腰などの機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、それに近い状態になることです。

予防には、適度な運動と適切な食習慣が必要です。できるだけロコモや寝たきりにならないためにはどうすればよいのか。ロコモ度チェックのしかたや無理せず自分のペースで行う運動法、腰痛や膝の痛みに効果的な体操などについてもアドバイスします。ぜひお気軽に、ご参加ください。

◆日時　平成28年10月11日（火）　
　　　　　  14：00～15：30（受付は13：30～）

◆会場　柳川リハビリテーション病院　7階研修室

◆講師　村上武士　柳川リハビリテーション病院理学療法室室長

◆お申し込み先　柳川リハビリテーション病院　TEL　0944-72-0001

※当日のご参加も可能です

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